Maydanoz Kürü Yapımı ve Faydaları

0
29

Maydanoz; mutfakların vazgeçilmezi, kolay yetiştirilebilen; bununla birlikte sağlığa sağladığı faydalar açısından muhteşem bir bitkidir. O kadar faydalı bir sebze ki vücudun ihtiyacı olan K vitaminin 5 katını bünyesinde barındırıyor. %54 oranında C vitamini, %14 A vitamini, %12 B vitamini, %12 folat, %10 demir, %6 bakır, %5 potasyum, %4 kalsiyum, magnezyum ve lif içeriyor.

Bunun yanı sıra myristicin, limonen, öjenol, alfathujene ve bazı flavonoidler içerir. Bu maddelerden myristicin özellikle tümör oluşumlarını engellemede çok etkilidir. Serbest radikallere karşı güçlü bir savunma sistemi oluşturmaktadır.

Yine bünyesinde bulunan diğer uçucu yağlar ise sigara, kömür dumanlarında bulunan kanserojen maddeleri nötralize etmektedir. Kalp sağlığı açısından da önemli bir yiyecektir.

Maydanoz kürü – Maydanoz kürü tarifi – Maydanoz kürü faydaları – Maydanoz kürü nasıl yapılır

Maydanoz kürünün faydaları nelerdir?

• Yaşlanma karşıtı olarak bilinir, parlak ve genç bir cilt görünüm sunar.
• Vücuttaki yağları yakıp zayıflatır.
• Önemli bir afrodizyak etki sunar.
• Demir eksikliğine iyi gelir.
• Grip ve nezleden korur.
• Kandaki oksijen oranını arttırarak böbrekleri, karaciğeri ve idrar yollarını temizler.
• İdrar söktürücü ve ödem attırıcıdır.
• Kronik prostat hastalarına iyi gelir.
• Adet kanamalarını kolaylaştırarak adet ağrılarını hafifletir.
• Metabolizmayı hızlandırarak kilo verme süreçlerine destek olur.
• Karaciğer yağlanması problemlerini tedavi eder.
• Sivilce ve sivilce izlerini giderir.
• Ciltte farklı nedenlerle meydana gelen cilt lekelerini geçirir.
• Kan dolaşımını hızlandırarak çok daha sağlıklı bir cilde sahip olunmasını sağlar.
• Yaşlanmayı geciktirir ve kırışıklıkları giderir.

Maydanoz kürü ile zayıflama

Maydanoz suyunun metabolizmayı hızlandırarak zayıflama etkisi gösterir. Ancak bu geçici bir zayıflamadır. İlk etapta vücuttan su atıldığı için zayıflamak isteyen kişi zayıfladığını düşünür ancak kürün yararlı olabilmesi için tüketime devam edilmelidir. 1 hafta sonunda zayıflama görülmeye başlanacaktır. Kürü 15 günden fazla tüketilmemelisiniz.

Maydanoz kürü nasıl yapılır?

Sabahları tüketilmesi gereken bu kürü sabah uyandığınızda yapmalısınız. Yarım demet maydanoz, 1 adet limon ve 1 bardak suyu blender ile karıştırın. Hazırladığınız karışımın C vitamini etkisini kaybetmemesi için hemen içmelisiniz yarım saat sonra kahvaltınızı edebilirsiniz.

Maydanoz kürü ne kadar tüketilmelidir?

Maydanoz kürünü günde bir bardak tüketilmelidir.15 günden fazla limonlu maydanoz kürü tüketilmemesi gerekir, 15 gün sonunda maydanoz suyu faydaları yerine zarar gösterebilir. 15 gün kullanıldıktan sonra 10 gün ara verilmeli ondan sonra tekrar devam edilmelidir.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here